昨天的回忆
诸兄谨记USA弹俘现还囚禁于鸭绿江大桥中方一侧
房车日常起居生活无外乎就是吃、住、行
吃饭：房车生活中的特点，流动性大，开车时饮水量很少所以行车时很容易上火，因此我们在房车生活上应多以清淡食品为主，多吃绿叶菜，最好少吃辛辣食品，将几种蔬菜炖一锅菜既方便做又营养丰富，最适合午餐。如果你到了丘林或山区大可在游玩或爬山时采摘一些野菜，既丰富了房车旅游的内涵，同时锻炼了身体，廉价、绿色、多种营养集于身何其美哉!山人不才将在农家学到的几种野菜介绍给各位车友资以共享。
含有人体必需的8种氨基酸,与豆类及其制品和一般鱼类接近;苦荞菜中有含量较高的对人体有疗效作用的钙、镁等矿质元素、生物类黄酮和膳食纤维。用以炒鸭蛋或切细做软面饼清香、爽口、清火。
水芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
野韭菜
野韭菜可炒食、汤用或作馅。民间常用野韭菜与鲫鱼作汤，不但味道鲜美，而且对食欲不振、烦热、尿频有治疗效益，尤其对老人脾胃气弱、食欲减少、羸怠等症有作用。可凉拌，包饺子
蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜，是野菜的一种。蕨菜鲜嫩细软、余味悠长，且营养价值高，又有多种药用功能，享有“山珍之王”的美称。也是一种最具保健美容功效的绿色健康蔬菜。所烹制的菜肴色泽红润，质地软嫩，清香味浓。凉拌、清炒做汤均可。
灰灰菜这种过去穷人家的食物，如今成了现代人的既时鲜、又环保的菜肴。灰灰菜的食用办法也十分简单，把幼嫩的灰灰菜放进沸水中焯一下(时间不宜过长)，拌入葱、姜、蒜、盐、味精和香油，如果再加入一些辣椒和醋，吃起来味道更鲜美。
苦荞煎饼、清炒水芹菜、凉拌红参菜
作者：张斯粤
2022-03-08
作者：王海龙
2022-03-08
作者：21rv
2022-03-08
作者：21RV
2022-03-06
作者：张斯粤
2022-03-07
作者：作为高手
2022-03-03
作者：21rv
2022-03-03
作者：21rv
2022-03-03
作者：21RV
2022-03-02
作者：张斯粤
2022-03-03
1.微信扫描二维码添加好友
2.请标注“有车”或“无车”
